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[에세이] 왜 공부를 해야 하는가? 한국 만큼 교육열이 높은 나라가 또 있을까? 우리 나라 노인 빈곤율과 노인 자살율이 다른 나라에 비해 압도적으로 높은 이유가 자녀 교육에 돈을 너무 많이 쓰기 때문이라고 한다. 안타까운 현실이지만 한국의 교육열은 지금도 식지 않고 있다. 유튜브에서 대치동 학원 강사들의 수입에 대해 알게 되었는데 그 액수에 혀를 내둘렀다. 일주일에 3번 강의하는데 1000만원 (주급), 어떤 스타 강사는 1년 연봉이 축구선수 호날두보다 많다고 한다. 마치 다른세계에서 벌어지는 일 같다. 우리는 왜 이렇게 자녀교육에 많은 돈을 쏟아붓는 것일까? 무엇을 위해 자신의 노후까지 포기하면서 자녀교육에 열을 올리는 것일까? 각자 다양한 이유가 있겠지만, 내 생각엔 자녀교육의 최대 목표는 자녀가 좋은 대학을 가서 좋은 직장을 나오는 ..
[책리뷰] 그대 스스로를 경영하라 - 구본형 이 책은 세이노의 추천 도서 목록에 있어서 구입해서 보았다. 야후가 대세였던 시절의 책이고 오래된 예시들이 많지만 내용은 지금도 유용한 것으로 생각된다. 인생 고수가 이제 막 세상살이를 시작한 초짜들에게 올바른 방향으로 후회없는 인생을 살기 위해 하는 조언같은 느낌이다. 하지만 옳은 말들이 다 그렇듯, 조금은 진부한 느낌도 들었다. 책에서 기억에 남는 조언들을 정리해 보았다. ()는 나의 생각이다. 1) 자기만의 철학과 가치관을 가져라. 철학은 멀리 보게하고 일관성을 유지하게 한다. 철학은 다른사람들에게 나에 대한 장기적인 신뢰를 구축하게 해주는 강력한 상품이다 (살면서 일관성이 없는 사람들을 많이 만났다. 나 역시도 얼마나 변덕이 심했던가...) 자기의 일을 발견하는 것이 부를 이루는 첩경이다. 2) ..
[에세이] 인간관계를 복잡계로 이해하자 이 세상은 서로 다른 사람들이 자신의 생존을 위해 치열하게 싸우는 복잡계이다. 복잡계의 불가사의한 특징 중의 하나는 개개인이 자신의 이득을 위해 상호작용할 때 이것이 제로섬이 되어 사회를 안정적으로 만든다는 것이다. 세상은 가까이에서 보면 개판이다. 당장이라도 전쟁이 터질 것 같고, 미치광이들이 판을 친다. 하지만 멀리서 보면 문명, 인권, 식량, 기술은 계속 발전되어 왔다. 마치 200년 동안 주식이 계속 우상향을 이루었다는 제레미 시겔의 연구 결과처럼, 사회는 극심한 변동속에서 지속적인 발전을 보여주었다. 복잡계의 특징 중의 하나는 너무 복잡해서 예측이 불가능하다는 것이다. 특정 결과의 뚜렷한 원인을 알아내기도 힘들다. 상사가 나를 미치게 하는가? 직장 동료가 어느 날은 잘해줬다가 어느 날은 심통을 ..
[에세이] 내 존재를 바라봐주는 단 한 사람 예전에 읽었던 책에서 본 한 실험이 기억난다. 범죄률이 높은 섬이 있는데 그 섬에서 나고 자란 아이들 중 범죄의 유혹을 이기고 올바른 삶을 사는 사람들이 소수 존재했다. 무엇이 그들을 악의 구렁텅이에서 구했을까 조사했더니 일관된 하나의 이유를 밝혀냈다. 바로 자신을 믿어주는 단 한사람이 존재했다는 것. 자신을 믿어주고 이해해주는 단 한사람은 심리적으로 무너지지 않는 마지노선이라고 한다. 누군가에게 이해받는다면 또는 신뢰를 받는다면 우리 안에 있는 양심과 자아가 내 자신을 객관적으로 생각할 수 있게 해준다. 사실 내가 옳은 일을 하는지 나쁜일을 하고 있는지는 스스로 제일 잘 알고 있다. 다만 그것에 대해 곰곰이 생각해 보고 들여다 보지 않을 뿐. 하지만 나를 믿어주는 단 한사람을 만나는 행운아는 별로 많지..
미국 생활을 처음 시작할 때 꿀팁과 조언 7가지 나는 미국 텍사스 주 달라스에서 6년째 살고 있는 박사 과정 학생이다. 처음 미국에 왔을 때 모든 것이 낯설고 모르는 것 투성이었다. 꽤나 많은 시행착오를 겪으며 알게 된 것들을 여기에 포스팅해 보겠다. 처음 미국 생활을 시작하는 분이나 미국에 유학을 가려는 분들에게 도움이 되었으면 좋겠다. 여기에 적은 글은 지극히 개인적인 생각이고 내가 살고 있는 지역에 제한되는 팁 들이다. 그리고 나처럼 가난한 유학생들에게 적절한 조언일 수 있겠다. 1. Costco는 무조건 이용하자. 코스트코는 한국에도 매장이 있어서 모르는 사람은 없을 것 같다. 1년에 $60 의 멤버쉽 가입비가 있는데 이것 때문에 이용을 꺼리는 사람이 있다면 다시 한번 생각해 보자. 나는 주로 소모성 생필품을 구입한다. 물, 휴지, 키친 타올,..
에너지를 늘리는 습관 9가지 - 알렉스 (유튜브 HigherSelfKorea) 유튜브 채널 HigherSelfKorea 알렉스가 제시하는 에너지를 늘리는 9가지 방법을 정리해 보았다. 야동 금지 - 사람의 에너지는 뇌, 소화 작용, 정액을 만드는 것에 대부분을 사용한다고 한다. 자위를 끊으면 나타나는 효과는 엄청날 것이다. (조던 피터슨 교수는 야동이 쉽게 쾌락을 주어 정신 건강을 해치기 때문에 보지 말라고 권했다.) 채식 - 소화에 들어가는 에너지가 줄어들 것이다. 간헐적 단식 - 소화에 들어가는 에너지를 줄이기 위한 것. 저녁을 6시에 먹고 다음날 아침을 굶으면 손 쉽게 간헐적 단식을 할 수 있다. 현대인들은 너무 많이 먹는데 비해 상대적으로 움직임이 적어 소화에 항상 어려움을 겪는다. 그 외에 간헐적 단식은 세포를 새롭게 만드는 효과가 있다. (책 "당신은 뇌를 고칠 수 있..
자가면역질환을 일으키는 건강 4면체와 개선 방법 from 당신은 뇌를 고칠 수 있다. 건강 피라미드 4면체는 책 "당신은 뇌를 고칠 수 있다"에서 말하는 자가면역질환을 일으키는 4가지 요소를 말한다. 구조 (일상생활에서의 자세), 생화학 (우리가 먹는 모든 것), 마음가짐 (주로 스트레스를 다스리는 방법), 전자기장 (익히 알고 있는 전자파) 등은 일상생활에서 꾸준히 우리 몸에 자가면역반응을 일으키는 원인이다. 지금 만성 피로, 과민성대장증후군, 아토피 또는 원인을 알 수 없는 질환에 시달리도 있다면 자가면역질환일 가능성이 크고 건강을 위해 일상생활을 통제해야 한다. 여기 건강을 되찾기 위해 주의해야 할 사항들과 개선 방법을 정리하였다. 1. 구조 잘못된 자세는 뇌에서 보내는 신호를 약하게 만들어 특정 부위의 기능이 떨어지게 할 수 있다. 특히 척추는 뇌에서 보내는 메세지를 전달하는 고속..
[에세이] 자화와 자쾌 - 최진석 (유튜브 새말새몸짓) 요즘 최진석 교수의 장자 철학을 유튜브로 보고 있다. 이런 고품질의 철학 강의를 무료로 볼 수 있다는 사실에 감사한다. 철학은 "우리는 어떻게 살아야 하는가?" 하는 물음에 답을 주기 위해 만들어 졌다고 생각한다. 멘탈이 약하고 매일 불안함을 안고 사는 나같은 사람에게 철학은 훌륭한 처방전이다. 특히 장자철학은 나의 성향과 너무 잘 맞는 것 같다. 강의 내용 중 자화와 자쾌에 대한 내용이 인상 깊어서 글을 남겨 본다. 인생을 어떻게 살아야 할까? 라는 생각이 든다면 장자라는 득도한 인물의 생각과 행동을 들여다 보자. 장자는 어떤 사람이었는가? 장자는 지식이 넓었다. 그리고 가만히 생각할 줄 아는 사람이었다. 이걸 자화 (自化) 라고 한다. 한 예로 장자의 부인이 죽었을 때 장자는 질그릇을 치며 노래를 했..

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